ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات مملكة الراقي > ~*¤ô§ô¤*~ ||منتديآت الراقي الأجتمآعية|| ~*¤ô§ô¤*~ > •₪•~ المطبــخ والوصفات التحضيريه ~•₪•
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-09-2021, 12:40 AM
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام نورتنآ ي قمييل . 
لوني المفضل Lightcoral
 عضويتي » 1362
 جيت فيذا » Jul 2016
 آخر حضور » 17-05-2024 (05:57 AM)
آبدآعاتي » 44,995
الاعجابات المتلقاة » 3572
الاعجابات المُرسلة » 2825
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » حكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond repute
مشروبك   water 
قناتك
اشجع naser
بيانات اضافيه [ + ]
s سمك فيلية مع الزبادى والخيار









المكونات

  • 1 ك سمك فيليه
  • 1 عبوة زبادى نستلة
  • 1 خيار،كبيرة
  • 2 ملعقة صغيرة كسبرة، مطحونه
  • 2 ملعقة صغيرة كمون،مطحون
  • 2 ملعقة صغيرة جنزبيل طازج، مبشور ناعم
  • 2 ملعقة صغيرة نعناع ،طازج ،مفروم
  • 1/4 كوب زيت زيتون
  • ملح وفلفل




طريقة التحضير

    1. فى وعاء صغير، تمزج الكسبرة ،الكمون، الجنزبيل والزيت وتخلط جيدا .
    2. يدهن السمك بخليط التوابل ثم يحمر فى طاسة على الجانبين حتى يصبح لونه بنى او حتى ينضج.
    3. فى وعاء صغير ، يمزج الخيار والزبادى والنعناع ويتبل بالملح والفلفل ويوضع فى وعاء صغير ويقدم بجانب السمك









 توقيع : حكآية روحْ ❤


رد مع اقتباس
إضافة رد

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر ماكٌتب
كيك الليمون باللبن الزبادي حكآية روحْ ❤ •₪•~ المطبــخ والوصفات التحضيريه ~•₪• 0 12-09-2020 03:23 AM
اللبن الرائب أو الزبادي: لن تصدقي ما يحمله من فوائد دلع ربآني •₪•~ الطب والصحة ~•₪• 5 21-10-2017 10:33 PM
المال في يدك والخيار بيدك. - فتنہۧ آلحـوُر ❖ •₪•~ إسلآمي هو سر حيآتي ~•₪• 9 18-11-2016 01:28 PM
8 خطوات لتحسن الروتين الصباحي فـتـنـہْ♔ •₪•~ تطوير الذات ~•₪• 13 29-09-2016 06:01 PM


تصميم المحترف الأستاذ : نادر الشمري



الساعة الآن 04:42 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas