ننتظر تسجيلك هـنـا


 
العودة   منتديات مملكة الراقي > ~*¤ô§ô¤*~ ||منتديآت الراقي آلثقآفية|| ~*¤ô§ô¤*~ > •₪•~ تطوير الذات ~•₪•
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 23-09-2020, 03:49 AM
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام نورتنآ ي قمييل . 
لوني المفضل Lightcoral
 عضويتي » 1362
 جيت فيذا » Jul 2016
 آخر حضور » اليوم (04:43 AM)
آبدآعاتي » 44,615
الاعجابات المتلقاة » 3572
الاعجابات المُرسلة » 2825
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » حكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond reputeحكآية روحْ ❤ has a reputation beyond repute
مشروبك   water 
قناتك
اشجع naser
بيانات اضافيه [ + ]
3azb-el7sas97 فهم النفس










حينما يحاول الناس فهم انفسهم يقعوا في خطأ مشهور وهو النظر للموقف نظرة سطحية
دون الأخذ في الاعتبار ان عاداتنا, تصرفاتنا و خبراتنا في الحياه كلها متصلة ببعضها البعض
بحيث لا يمكن فهم احداها دون اخذ البقيه في الاعتبار. في هذه المقالة سأشرح كيف
يمكنك فهم نفسك عن طريق النظر للصورة الكاملة بدلاً من تحليل عنصر واحد.

فهم النفس و الصورة الكاملة
كان هناك فتى يعاني من مشاكل في عمله بسبب وصوله متأخرا دائماً وحينما بدأنا
نحلل موقفه وجدنا انه يصل متأخرا إلى عمله لأنه يستيقظ متأخرا بسبب عدم نومه قبل الساعه الثالثه
صباحا. وحين تعمقنا اكثر في حياته و جدنا انه يقضي وقته في الليل على صفحات النت
أي ان السبب الاساسي ان ذلك الشخص يصل إلى عمله متأخرا هو ضعف ثقته بنفسه !!!

تحليل نفسك بصورة صحيحة حتى تفهمها !!
التحليل السطحي لحاله ذلك الفتى كان سيكون شيء مثله "عليه بالنوم مبكرا او عدم السهر"
ولكن حينما نظرنا نظره اعمق وجدنا ان المشكله مشكله ثقه بالنفس!!
عليك ان تعرف ان النظر للصورة الكاملة مثلما فعلنا هو السبيل الوحيد لفهم نفسك فهم صحيح.

مراقبة الأفكار وفهم النفس!!
من افضل الطرق التي ستمكنك من فهم نفسك بطريقة صحيحة هى فهم افكارك.
الكثير من الناس يشعر بالمشاعر المختلفه دون ان يلتفت للخطوات التي حدثت قبل
ان يشعر بتلك المشاعر. على سبيل المثال قبل ان تشعر بالخجل فمن المؤكد ان بعض الافكار
السلبيه ستتواجد في عقلك مما سيؤدي إلى حدوث الخجل. لقد وجد ان المشاعر
لا تحدث دون ان تسبقها افكار معينة وعلى هذا يمكنك التحكم في مشاعرك بصوره كبيرة
فور تعلمك كيفيه مراقبة افكارك. بالاضافه على قدرتك على فهم افكارك بشكل صحيح
ستجد نفسك ايضا متفها لمشاعرك و مسبباتها بصوره كبيرة جداً، بعد ان تتقن تلك
المهارة ستجد نفسك تفهم الاخرين بشكل افضل. احدى افضل الطرق لفهم الاخرين
هي ان تفهم نفسك اولاً بطريقة صحيحه. في البداية ستجد ان مراقبتك لأفكارك مهمة صعبة
ولكن مع المحاولة المستمرة ستتقن تلك المهارة وتصبح سهلة بالنسبة لك.







 توقيع : حكآية روحْ ❤


رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة



المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر ماكٌتب
سمو النفس حكآية روحْ ❤ •₪•~ القسم العام ~•₪• 2 06-11-2017 12:42 AM
الشجون في النفس حكآية روحْ ❤ •₪•~ تطوير الذات ~•₪• 7 18-10-2017 08:01 AM
السلام مع النفس رحيل •₪•~ إسلآمي هو سر حيآتي ~•₪• 9 09-11-2016 03:55 PM
الثقة في النفس (ياسمين) •₪•~ تطوير الذات ~•₪• 4 26-10-2016 08:11 PM
سنة محاسبة النفس تَــرف $ •₪•~ إسلآمي هو سر حيآتي ~•₪• 14 27-08-2016 04:19 PM


تصميم المحترف الأستاذ : نادر الشمري



الساعة الآن 03:47 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. منتديات
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas