كيف أتحكم في الوقت

ثير منا يشعر في بعض الأحيان أن الساعة طويلة وبعضنا الأخر يشعر بأنها قصيرة وتمر بسرعة ، فكل هذا هو بسبب تحريف الوقت في عقولنا .

لقد أثبت اينشتين بواسطة حسابات مختلفة أن الوقت يختلف من شخص لآخر فهناك ناس يشعرون الدقيقة كأنها ساعة ومنهم من يشعر بالساعة كأنها دقيقة وتمر بسرعة البرق دون أن نشعر بها ، فمثلا في الحلم نشعر كأنه ساعة ولكنه في الحقيقة لا تتعدى مدته 10 ثواني* ، ولإثبات ذلك قام بعض الخبراء بتنويم بعض الأفراد مغناطيسيا وكلفوهم بعمل مهام وأعمال تخيلية تحدث في عقولهم وأدخلوا لهم فكرة أنه معهم من الوقت ساعة كاملة لتصميم الثوب ولكن في الواقع كان لديهم فقط 10 ثواني ولكنه كان يبدو للخاضعين للاختبار أن الوقت ساعة كاملة .

هل تريد تجربة ذلك ؟؟؟؟

إذا كنت تريد تجربة ذلك أحضر بندول ساعة أو ميقات يصدر صوت كل ثانية واختار مكان هادئ لتجلس فيه بعيدا عن الإزعاج وتأكد أنه لن يزعجك أحد طوال مدة التجربة ، ثم ابدأ بالتنفس العميق واجعل الشهيق من الأنف والزفير من الفم ببطء ، وبعدها أرخي عضلات جسمك ، ولا تفكر في أي شيء فقط استرخي وأرخي عقلك ودماغك واجعله خالي من أي فكرة أو نشاط عقلي فقط ركز على استرخائك وتنفسك وبعدها أغمض عينيك وقل ” إن الوقت يمر كما لو أنه بطيئا” ، ” إن الوقت طويل وكافي “وهكذا ستشعر بأن الوقت كافي وتستطيع انجاز ما تريد في الوقت المحدد ، على اخذ بعين الاعتبار أنه يمكن أن تفشل في المرة الأولى ولكن مع تكرار المحاولات وكثرة التمرين والممارسة ستنجح وتستطيع التحكم في الوقت بدلا من أن يتحكم إحساسك ببطء الوقت وسرعته.