01-07-2015, 06:45 PM
|
#7
|
محبة الخير للغير
أشكرك على الطرح الرائع مع التفكير الناقد ..
فوائد الزنجبيل لصحتك..
الزنجبيل من أكثر الأعشاب فائدة على جسم الإنسان و الكائنات الحية، فهو مصدر غني جدا بالمضادات التي تعمل على التخلص من البكتيريا و الفطريات، كما أن الزنجبيل مضاد فعال للفيروسات و الالتهابات، كذلك فإنه مخزن للعديد من الفيتامينات و المواد الصحية كفيتامين a و b و c و e.
الزنجبيل يعتبر من أهم المكونات الطبية في الطب الصيني التقليدي، فكثير من الوصفات المتعلقة بالدم و الجهاز الهضمي يدخل الزنجبيل في تكوينها و هذا يدل على أهميته الطبية، كما أن للزنجبيل فوائد صحية لمرضى السكر و ضغط الدم، و يعتبر واحد من علاجات المشاكل الصحية المتعلقة بالنساء، و بلا شك يعتبر الزنجبيل علاجا فعال لمشاكل المعدة و الجهاز الهضمي، إليكم المزيد من فوائد الزنجبيل:
1- علاج فعال للكحة و السعال عند نزلات البرد، شرب عصير الزنجبيل يساعد على رفع حرارة الجسم مما يؤدي إلى تخليص الجسم من البلغم المسبب للسعال.
2- علاج لالتهاب الحلق، مزج عصير الزنجبيل مع بعض العسل يعطي خليطا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي و التهاب الحلق.
3- علاج للتخلص من البلغم، يعاني بعض الأشخاص من تكون البلغم بشكل كبير في الحلق، الزنجبيل يفيد في التخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف، كما يمكنك غلي الزنجبيل الأخضر ثم اضافة العسل عليه و شربه مرة واحدة.
4- الزنجبيل يساعد على التخلص من الغازات، حيث يقوم بزيادة نشاط إنزيمات الهضم و إنزيم الليبيز، و يحفز إفراز المادة الصفراء من الكبد مما يؤدي إلى تقليل الغازات و هضم البروتينات و الدهون بشكل جيد.
5- يساعد على حرق الدهون و التخسيس، الزنجبيل يقوم بتحسين اضطرابات الجهاز الهضمي التي تعمل على صهر الكولسترول الزائد، كما أنه يرفع من حرارة الجسم ما يؤدي إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية، بالرغم من ذلك يظن بعض الأطباء أن فاعلية الزنجبيل ليست بالكبيرة على أصحاب الوزن الزائد.
6- علاج فعال لغثيان الصباح بالنسبة للحوامل، جربي مضغ الزنجبيل فهذا سيكسبك فيتامين b6 ذو الأثر الفعال في التخلص من الغثيان، لكن إذا لم تتحملي الطعم يمكنك اللجوء إلى مسحوق الزنجبيل أو صنع عصير الزنجبيل.
|
|
|
|
|