الموضوع
:
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
عرض مشاركة واحدة
#
1
01-10-2022, 05:25 AM
اوسمتي
لوني المفضل
Lightcoral
♛
عضويتي
»
1362
♛
جيت فيذا
»
Jul 2016
♛
آخر حضور
»
23-04-2024 (02:39 AM)
♛
آبدآعاتي
»
44,741
♛
الاعجابات المتلقاة
»
3572
♛
الاعجابات المُرسلة
»
2825
♛
حاليآ في
»
♛
دولتي الحبيبه
»
♛
جنسي
»
♛
آلقسم آلمفضل
»
العام ♡
♛
آلعمر
»
17 سنه
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء ♔
♛
التقييم
»
♛
♛
♛
بيانات اضافيه [
+
]
الأطعمة التي تؤمن حاجات الطفل من الحديد
* ما
الأطعمة
التي
تؤمن
حاجات
الطفل
من الحديد؟
لا يحتاج
الطفل
عادة إلى مكملات
الحديد
كونه يحصل على
حاجات
جسمه من
الحديد
من
الأطعمة
التي
يتناولها.
أما أهم مصادر
الحديد
فهي:
- اللحوم الحمراء والسمك والدجاج
- الحبوب الغذائية المقوّاة بالحديد
- الشوفان
- الحبوب
- التوفو
- الخضر الخضراء كالسبانخ والهندباء والبروكولي
- الخبز المقوّى بالحديد
- البيض
- الفاكهة المجففة كالزبيب والمشمش المجفف.
زيارات الملف الشخصي :
1175
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 15.74 يوميا
حكآية روحْ ❤
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حكآية روحْ ❤
البحث عن المشاركات التي كتبها حكآية روحْ ❤