الأمراض النفسية الشائعة
 

يُعتبر الاكتئاب من الأمراض النفسية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. قد يعاني الكثيرون من أحاسيس الحزن والاكتئاب في فترات معينة من حياتهم، ولكن عندما تستمر هذه الأعراض وتؤثر سلباً على الحياة اليومية، فإنه من المهم استشارة الطبيب. في هذا المقال، سنستعرض بعض أعراض الاكتئاب التي تتطلب استشارة الطبيب.

الحالة المزاجية المنخفضة المستمرة: إذا كنت تشعر بالحزن والاكتئاب بشكل مستمر لمدة تزيد عن أسبوعين، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب. الحالة المزاجية المنخفضة المستمرة تشمل الشعور باليأس والعجز وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية المفضلة.

اضطرابات النوم: إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم أو النوم بشكل زائد، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب. الاكتئاب قد يؤثر على نمط النوم ويسبب الأرق أو النعاس الزائد، مما يؤثر على الطاقة والتركيز في النهار.

فقدان الاهتمام والمتعة: إذا لاحظت أنك تفقد الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا، فقد يكون هذا عرضًا على الاكتئاب. يصاحب الاكتئاب فقدان الاهتمام بالأنشطة الاجتماعية والهوايات والعمل، ويمكن أن يؤثر سلباً على الحياة اليومية.

الشعور بالتعب والانخفاض في مستوى الطاقة: إذا كنت تشعر بالتعب المستمر والانخفاض في مستوى الطاقة بدون سبب واضح، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب. يمكن أن يؤثر الاكتئاب على مستوى الطاقة والحيوية، مما يجعل القيام بالأنشطة اليومية أمرًا صعبًا.

التغيرات في الشهية والوزن: إذا لاحظت زيادة أو نقصان غير مبرر في الشهية والوزن، فقد يكون ذلك عرضًا على الاكتئاب


دكتورة نفسية بتبوك
دكتورة نفسية بالطائف