5 علامات تشير لإصابتك بحصوات في الكلى والماء أبرز أساليب الوقاية

يعاني البعض من آلام شديدة نتيجة وجود حصوات في الكلى، دون فهم ذلك لعدم معرفة الأعراض. وتستلزم بعض الأعراض ضرورة مراجعة طبيب متخصص، لأنها تنذر بوجود حصوات في الكلى، وهي: تغير البول: يشعر المصاب بحرقان في البول مع تغير لونه، كما يكون له رائحة كريهة، نتيجة تحرك الحصوات نحو المثانة. الحمى: يؤدي الخلل في الكليتين إلى ارتفاع في درجة حرارة الجسم. الآلام الشديدة: تظهر آلام في أجزاء مختلفة من الجسم في البطن أو الظهر أو الفخذ، حيث تكون الحصوات عالقة في الحالب وتسبب ضغطا على الكلى. الغثيان: يصاحب مشاكل الكلى، تأثيرا على الجهاز الهضمي أو يؤدي أحيانا للغثيان والقيء. إرهاق مستمر: تؤدي حصوات الكلى إلى ارتفاع درجة السموم داخل الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف العام بشكل مستمر. طرق الوقاية: وأفاد الأطباء أنه يجب تناول كميات كبيرة من الماء، خصوصا وإن كان هناك تاريخ عائلي مع الكلى، تجنبا لمشاكلها. وأوضح المتخصصين أنه يجب التوقف عن تناول كميات كبيرة من السكر والبروتين والصوديوم وعدم الإفراط في تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د، والحفاظ بشكل كبير على الوزن المثالي.