يعاني حوالي 8 من أصل 10 أشخاص في الكويت من آلام الظهر خلال فترة ما من حياتهم ، نسبة كبيرة من هذة الآلام تزول خلال أسبوع ومنها ما قد يطول عن ذلك إلى فترة قد تصل لثلاثة أشهر , أما في حال استمرار الألم لمدة أطول عندها يُعتبر ألماً مزمناً .أسباب آلام الظهر متنوعة ما بين إصابات مرضية و إصابات رضّية , سنحاول في هذا المقال التحدث عن أهمها بشيء من التفصيل .
إصابات العمود الفقري :
انفتاق القرص الغضروفي الفقري (الديسك) :
يفصل ما بين فقرات العمود الفقري أقراص غضروفية مهمتها تسهيل حركة العمود الفقري , يتألف القرص من نواة لبية هلامية في المركز و حلقة ليفية في المحيط , لأسباب مختلفة (كتنكس القرص الشيخي أو الرضوض) من الممكن أن يحدث تصدع في الحلقة الليفية لتندفع عبرها النواة مسببة ما يعرف بانفتاق القرص الغضروفي . عندها يحدث الألم نتيجة لانضغاط و تخريش الأعصاب المجاورة، و يتوضع عادة إما على مستوى الرقبة أو على مستوى أسفل الظهر .
التهاب المفصل العجزي الحرقفي :
المفصل العجزي الحرقفي هو مفصل شبه ثابت يصل ما بين العمود الفقري و الحوض, و دوره هام جداً كونه ينقل وزن القسم العلوي من الجسم إلى الطرفين السفليين.
قد يصاب هذا المفصل بالتورم أو انزلاق غضروفه بسبب التهابات مفصلية, انتانات جرثومية و حتى الحمل.
تضيق القناة الفقرية :
يتوضع النخاع الشوكي ضمن القناة الفقرية داخل العمود الفقري. يصاب بتضيق القناة عادة الأشخاص ما فوق عمر ال 60 سنة, مما يؤدي إلى حدوث انضغاط في النخاع الشوكي والأعصاب. تترافق هذه الحالة بشعور بالخدر في الكتفين و الساقين.
الانزلاق الفقري :
و فيه تنزلق أحد فقرات العمود الفقري من مكانها. يسببه غالباً الالتهاب المفصلي و الذي يؤدي إلى حدوث ضعف في المفصل و الأربطة المثبتة للفقرات.
الإصابات الرضية :
كحواث السيارات, السقوط, انخلاع العضلات, الجهد والكسور:
الكسور الفقرية :
قد يحدث الكسر نتيجة لحوادث كسقوط أو ضربة على الظهر, خاصة إذا كنت مصاباً بهشاشة العظام.
الخلوع والإجهاد :
حدوث إصابات في الأربطة أو العضلات أو الأوتار الداعمة للعمود الفقري و مفاصله من الممكن أن تؤدي إلى حدوث ألم في الظهر.
تحدث هذه الإصابات عادة عند رفع الأغراض وثني الظهر, و أيضاً بحوادث السيارات و الإصابات الرياضية.
التشنجات العضلية :
أثناء حمل الأثقال و ممارسة الرياضة.
العادات السيئة :
ترتكبها خلال حياتك اليومية :
- حني ظهرك أثناء جلوسك في مكتبك .
- رفع أغراض ثقيلة .
- الوزن الزائد .
- عدم ممارسة التمارين الرياضية .
- التدخين .
- ارتداء أحذية الكعب العالي .
التوتر النفسي :
لا تقلل من قدرة مشاعرك على التسبب بآلام في ظهرك. التوتر يسبب تشنج في عضلات الظهر, و كذلك يملك كلاً من الاكتئاب و القلق القدرة على مفاقمة هذه الآلام.
أسباب أخرى :
الفصال العظمي :
أو ما يدعى التهاب المفاصل التنكسي, و هي حالة مرضية شائعة تؤدي إلى حدوث تلف في الغضاريف المفصلية.
التهاب الفقار اللاصق :
هو أحد أنواع التهابات المفاصل التي تصيب مفاصل وأربطة العمود الفقري.
الحمل :
بسبب الوزن الزائد أثناء الحمل .
الأورام :
وهي حالة نادرة, وأغلب هذه الأورام هي عبارة عن انتقالات سرطانية من أعضاء أخرى.
أسباب أخرى نادرة :
- التهابات و حصيات الكلية .
- الإندومتريوزيز, وهو عبارة عن نمو نسيج رحمي خارج حدود الرحم .
- التهاب العظم والنقي .
- فيبرومياليغيا, وهي حالة تسبب آلام عضلية واسعة الانتشار .
العلاج يعتمد على سبب الألم, وقد يتضمن تغيير في عاداتك اليومية أو علاجاً دوائياً و أحياناً يكون العلاج جراحياً.
10-12-2021, 05:05 AM
ما هي أهم أسباب آلام الظهر ؟
المواضيع المتشابهه
العرض العادي
