متلازمة الاكل الليلي

⚠هل تستييقظ منتصف الليل لتتناول بنهم كل ماتقع عليه يداك؟ ⚠ان كانت الاجابة بنعم ⚠فقد تعاني من متـلازمة الأكـل اللـيلي Necturnal Eating Syndrome اعراض متلازمه الأكـل الليـلي ⚠الغاء وجبة الافطار ⚠العشاء وجبة دسمه ⚠بعد العشاء يزيد الأكـل ⚠صعوبة النوم من دون الشعور بالتخمه ⚠التوتر والاكتئاب متلازمة الاكـل الليلـي ⚠يستيقظ المريض منتصف الليل ⚠يحاول الرجوع للنوم ⚠لايمكن العوده للنوم من دون الأكـل ⚠الاحساس بالندم في صباح اليوم التالي متلازمة الأكـل الليـلي ترتبط بــ:~ ⚠بالسمنه ⚠سكر النوع الثاني ⚠الاكتئاب ⚠قد يرتبط بأمراض نوم أخري مثل متلازمه الارجل كثيرة الحركه RLS النظام الغذائي لمتلازمة الاكـل الليلـي ⚠لا تهمل وجبة الافطار ⚠لتكن وجبة الغداء الوجبة الرئيسية ⚠وجبة العشاء يجب ان لا تخلو من الشوربة و السلطة لعلاج متلازمة الاكـل الليـلي ⚠لا تهمل رياضة المشي ⚠بعض الحالات تحتاج مكملات غذائية حمض الفوليك 5HTP ⚠البعض قد يحتاج مضادات اكتئاب..

طرح ِجميل | . .
سلمت وسلمت يمينك يالغلا
لآ حرمنآ جميل أطروحآتك