فوائد زيت السمسم للجسم

من أشهر الزيوت الطبيعية النباتية هو زيت السمسم ، الذي لا غني عنه فى كل بيت ، من منّا لا يستخدم السمسم في الكثير من الأكلات الشهية و الوصفات اللذيذة ، إما كبذور السمسم التى تضاف للمخبوزات و المعجنات و الكثير من الحلويات كما أنه يستخدم أيضاً في الطهي و الوصفات الطبيعية ، إليكم أهم فوائد زيت السمسم الرائعة. فوائد زيت السمسم تكثيف و تقوية الشعر يُستخدم زيت السمسم منذ قديم الزمن لتقوية و علاج الشعر ، فهو يمنع تساقط الشعر و يساعد على نموه و إطالته و يغذّي جذور و بصيلات الشعر، كما أنه يحمي من الميكروبات أو الجراثيم التى قد تضر الشعر حيث أنه يعمل كمضاد للبكتريا ، و يعالج الشعر التالف نتيجة للمواد الكيميائية المُستخدمة من شامبو ، بلسم ، و صبغات بالإضافة إلى طرف فرد الشعر باستخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر.


البشرة من أهم فوائد زيت السمسم غني بالزنك ، أحد العناصر الهامة جداً لصحة الجلد و البشرة ، فهو يزيد من نعومة و ترطيب البشرة ، يقلل من ظهور خطوط التقدم في السن و التجاعيد ، يمكن أيضاً استخدامه كواقي من الشمس لأنه يكوّن طبقة حماية على سطح الجلد.


تسجيل الدخول ... Advertisement الرئيسية الطب البديل مقالات فوائد زيت السمسم للجسم بواسطة: د.رفيدة سليم | 1 سبتمبر، 2016 من أشهر الزيوت الطبيعية النباتية هو زيت السمسم ، الذي لا غني عنه فى كل بيت ، من منّا لا يستخدم السمسم في الكثير من الأكلات الشهية و الوصفات اللذيذة ، إما كبذور السمسم التى تضاف للمخبوزات و المعجنات و الكثير من الحلويات كما أنه يستخدم أيضاً في الطهي و الوصفات الطبيعية ، إليكم أهم فوائد زيت السمسم الرائعة. فوائد زيت السمسم تكثيف و تقوية الشعر يُستخدم زيت السمسم منذ قديم الزمن لتقوية و علاج الشعر ، فهو يمنع تساقط الشعر و يساعد على نموه و إطالته و يغذّي جذور و بصيلات الشعر، كما أنه يحمي من الميكروبات أو الجراثيم التى قد تضر الشعر حيث أنه يعمل كمضاد للبكتريا ، و يعالج الشعر التالف نتيجة للمواد الكيميائية المُستخدمة من شامبو ، بلسم ، و صبغات بالإضافة إلى طرف فرد الشعر باستخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر. Advertisement تعرّف على أهم الزيوت الطبيعية المُستخدمة للشعر : أفضل الزيوت لتطويل و تكثيف و علاج تساقط الشعر البشرة من أهم فوائد زيت السمسم غني بالزنك ، أحد العناصر الهامة جداً لصحة الجلد و البشرة ، فهو يزيد من نعومة و ترطيب البشرة ، يقلل من ظهور خطوط التقدم في السن و التجاعيد ، يمكن أيضاً استخدامه كواقي من الشمس لأنه يكوّن طبقة حماية على سطح الجلد. تعرّف على وصفات طبيعية للبشرة : وصفات طبيعية لعلاج تهيج البشرة القلب زيت السمسم من الزيوت النباتية ذات القيمة الغذائية العالية ، لأنه يحتوى على نسبة من الأحماض الدهنية غير المشبعة ، و ذلك يقلل من نسبة الكوليسترول فى الدم و يحمي القلب من الأمراض كتصلّب الشرايين أو الجلطة.


العظام يحتوى زيت السمسم على الكثير من المعادن و الأملاح مثل الكالسيوم ، الزنك ، النحاس ، هذه المعادن هامة جداً لنمو العظام بالجسم ، لذا فإن تناول السمسم في وجبتك الغذائية بكميات كافية يمكنه أن يساعد الجسم على نمو و تقوية العظام ، و أيضاً إعادة نمو العظام و شفاؤها سريعاً ، كذلك يحمى من هشاشة العظام في كبار السن. القلق و الاكتئاب يحتوي السمسم على حمض أميني يسمى ” تيروزين” الذي يعمل داخل الجسم على زيادة هرمون السيرتونين المسئول عن الشعور بالسعادة و تحسين المزاج ، لذا يساعدك زيت السمسم على التخلص من الاكتئاب و القلق بطريقة طبيعية وآمنة. الفم و الأسنان يستخدم زيت السمسم للعناية بالفم و الأسنان ، و يمكن استخدامه بطريقة المضمضة ، لتبييض الأسنان ، القضاء على التسوس ، و القضاء على أى بكتريا أو عدوى تسبب ضرر للأسنان.


الجهاز الهضمي يساعد زيت السمسم على علاج كثير من أمراض الجهاز الهضمي مثل القئ و الغثيان ، أمراض القولون العصبي و التهابات القولون. السرطان يحتوى زيت السمسم على مواد تعمل كمضادة للأكسدة لذا يساعد على الحماية من السرطان ، كما أنه به نسبة عالية من عنصر الماغنسيوم الذي يحمى من سرطان القولون. الدورة الدموية و عملية الأيض زيت السمسم غني بالعناصر الهامة لتنشيط الدورة الدموية و العمليات الحيوية ، و زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء و الأنسجة الداخلية للجسم ، وبالتالى تحسين أداء الجسم لوظائفه المختلفة و العمليات الحيوية كالأيض و الهضم . الالتهابات يُستخدم زيت السمسم كمضاد للالتهابات خاصةً التهابات المفاصل و داء النقرص ، كما يقلل من توّرم المفاصل و الأوعية الدموية ، و يخفف الآلام الناتجة عن ذلك. المساج يُستخدم زيت السمسم في المساج و التدليك لفوائده الكثيرة للبشرة و الجسم.


هل هناك أعراض جانبية لزيت السمسم ؟ زيت السمسم من الزيت النباتية الآمنة في الجرعات العادية ، و لا يسبب أى حساسية أو التهابات للبشرة ، كما أنه من الآمن تناوله كعنصر غذائي ذو قيمة عالية