الموضوع
:
سمك فيليه مع بطاطس
عرض مشاركة واحدة
#
1
09-09-2023, 11:57 PM
اوسمتي
لوني المفضل
Lightcoral
♛
عضويتي
»
1362
♛
جيت فيذا
»
Jul 2016
♛
آخر حضور
»
17-05-2024 (05:57 AM)
♛
آبدآعاتي
»
44,995
♛
الاعجابات المتلقاة
»
3572
♛
الاعجابات المُرسلة
»
2825
♛
حاليآ في
»
♛
دولتي الحبيبه
»
♛
جنسي
»
♛
آلقسم آلمفضل
»
العام ♡
♛
آلعمر
»
17 سنه
♛
الحآلة آلآجتمآعية
»
عزباء ♔
♛
التقييم
»
♛
♛
♛
بيانات اضافيه [
+
]
سمك فيليه مع بطاطس
المقادير
- البطاطس : 5 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- القرشلة : 3 ملاعق كبيرة (كعك مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- البقدونس : 2 ملعقة كبيرة
- سمك الفيليه : 4 قطع (أبيض ( ١٥٠ جرام القطعة))
- البندورة الكرزية : عبوة
طريقة التحضير
1. جففي البطاطس المقشرة والمقطعة على ورق مطبخ ورصیھا على صنیة للفرن. و انثري فوقھا نصف كمية زیت الزیتون والملح.
2. أدخلي البطاطس بالفرن لمدة 40 دقیقة مع تقليبها على الجھة الأخرى في منتصف المدة.
3. اخلطي القرشلة مع اللیمون والبقدونس.
4. في صينية أخرى، ضعي فیلیه السمك وفوقه خلیط القرشلة ثم انثري باقي زیت الزیتون.
5. ضعي مع الفیلیه الطماطم الكرزية ثم اطبخیھا بالفرن لمدة 15 دقیقة.
زيارات الملف الشخصي :
1180
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 15.67 يوميا
حكآية روحْ ❤
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى حكآية روحْ ❤
البحث عن المشاركات التي كتبها حكآية روحْ ❤